جديدترين و بهترين روش درمان فشار خون بالا با عرقيات و گياهان طبيعي+فيلم

هر ساله بيش از 1 مليون نفر در آمريكا در اثر بيماري هاي قلبي عروقي جان خود را از دست ميدهند و باعث ميشود كه اين اصلي ترين علت مرگ و مير باشد. فشارخون بالا كه تقريبا يك چهارم از بزرگسالان آمريكا به آن مبتلا هستند، نقش مهمي در ابتلا به بيماري هاي قلبي عروقي دارد.

بعضي از گياهان و مكمل ها در درمان فشار خون بالا موثرند، اما بايد براي انتخاب آنها با احتياط عمل كنيد. بعضي از آنها محتوياتي دارند كه در برچسبشان ذكر نشده است، يا ممكن است با داروهاي تجويزي تداخل داشته باشند. پس قبل از مصرف آنها اول با پزشك مشورت كنيد.

بهترين درمانهاي طبيعي فشار خون

گياهان دارويي و مكمل هاي زير ممكن است براي درمان فشار خون بالا مفيد باشند:

1-زالزالك

اين گياه اروپايي شمالي، براي قرن ها جهت درمان بيماري هاي قلبي مورد استفاده قرار ميگرفت. تحقيقات پزشكي از اين حمايت ميكند و زالزالك را بعنوان جايگزيني معمول استفاده ميكنند. زالزالك همچنين بنظر ميرسد كه به دليل تركيبات ضد التهابي اش، يك درمان موثر فشار خون باشد. زالزالك ميتواند با داروهايي مثل digoxin   Digitek, Lanoxinكه دارويي جهت درمان نوع خاصي از اختلالات قلبي است، تداخل داشته باشد. پس بدون مشورت پزشك اين دو را با هم مصرف نكنيد.

2- روغن ماهي

روغن ماهي به دليل منبع خوب اسيدهاي چرب امگا 3 بعنوان يك مكمل غذايي ارزشمند شناخته ميشود كه داراي خاصيت ضد التهاب طبيعي هم ميباشد. به همين دليل است كه محققان، به دنبال روغن ماهي بعنوان يك درمان جايگزين پرفشاري خون هستند. روغن ماهي همچنين براي پايين آوردن تري گليسيريد كه نوعي چربي است كه مقادير بالاي آن براي بدن مضر است، مفيد ميباشد. مطالعات متعدد نشان داد كه رژيم غذايي موثرترين راه براي بدست آوردن منابع امگا 3 مانند روغن ماهي ميباشد. به دليل قيمت بالا ي ماهي هاي وحشي و نگراني درمورد سطح بالاي جيوه در ماهي هاي ارزانتر و پرورشي، توصيه ميشود كه مكمل هاي غذايي از منابع معتبر باشند.

...

ادامه مطلب را در لينك اصلي زير بخوانيد:

جديدترين و بهترين روش درمان فشار خون بالا با عرقيات و گياهان طبيعي